ખીલનું કોઈ એક કારણ નથી, અને આને કારણે, તેનાથી બચવા અથવા તેને નિયંત્રિત કરવાની કોઈ ચોક્કસ રીત નથી. ખીલ ઘણા પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે, તેમાંથી ઘણા તમારા નિયંત્રણથી દૂર છે. પરંતુ તમે જે રીતે તમારી ત્વચાની સારવાર કરો છો તે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવશે.

 થોડી જાણકારીથી, તમે તમારા ચહેરા, પીઠ, ખભા, ગળા, છાતી, અંગો અથવા બીજે ક્યાંક ખાલી ખીલના ફાટીને થોડાં નાના વર્તન બદલીને ઘટાડી શકો છો અથવા સંભવિત રૂપે દૂર કરી શકો છો.

 1. તમારા વાળ અને ત્વચાના ઉત્પાદનો તપાસો

 હેર કન્ડિશનર, જેલ્સ, પોમેડ્સ, શેવિંગ પ્રોડક્ટ્સ, કોસ્મેટિક્સ, મોઇશ્ચરાઇઝર્સ, સનસ્ક્રીન અને અન્ય ઉત્પાદનો જેમાં તેલ હોય છે તે તમારા છિદ્રોને ચોંટી શકે છે અને બ્રેકઆઉટનું કારણ બને છે. ફક્ત વાળ અને ત્વચાના ઉત્પાદનો પર સ્વિચ કરવું કે જે છિદ્રોને બંધ કરતું નથી - જેને "નોનકોમડોજેનિક" કહેવામાં આવે છે - તે તમારી ત્વચાના દેખાવમાં મોટો તફાવત લાવે છે.

તમારા વાળ અને ત્વચાના ઉત્પાદનો પરના લેબલ્સને તપાસો કે કેમ કે તેઓ તેલ મુક્ત અને નમોડજેનિક ચિહ્નિત થયેલ છે. ઉપરાંત, તમે ઉપયોગ કરો છો તે દરેક ઉત્પાદનની તમને ખરેખર જરૂર છે કે નહીં તે પણ ધ્યાનમાં લો. "ડર્મેટોલોજિસ્ટ ચકાસાયેલ" તરીકે ચિહ્નિત થયેલ ઉત્પાદનો પણ કેટલાક લોકો માટે ખીલનું કારણ બની શકે છે. તમે ઉપયોગ કરો છો તે ઉત્પાદનોની સંખ્યાને ઘટાડવાથી, ફાટી નીકળવામાં વધુ ઘટાડો થઈ શકે છે. અને જ્યારે તમે કસરત કરો છો, ત્યારે શક્ય તેટલું ઓછું મેકઅપ પહેરો. ભારે, પરસેવો કસરત દરમ્યાન પહેરવામાં આવે તો તેલ મુક્ત અને નોનમેડજેનિક કોસ્મેટિક્સ પણ છિદ્રોને ચોંટી શકે છે.