કળા બનાવવાની સ્વસ્થ શક્તિ....જાણો....

અને લાગે છે કે ડૂડલિંગ પણ ઉત્પાદક છે. એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે માહિતીના ટકાવારીમાં 29 ટકાનો સુધારો કરી શકે છે. હકીકતમાં કોઈપણ પ્રકારની કળા ઉત્પન્ન કરવી - ગુણવત્તાના સંદર્ભમાં બાબત છે! - નિર્માતાને અદ્ભુત લાભ પ્રદાન કરે છે.

આર્ટ થેરેપી જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અધ્યયનથી જાણવા મળ્યું છે કે આર્ટ બનાવવાનું તમારા બ્લડ કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને તમારા તાણના પ્રતિસાદને શાંત પાડે છે. બીજા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ન્યુરોલોજીકલ પરિવર્તનને પ્રોત્સાહન આપતા કલાત્મક વ્યવસાયો છે જે સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે અને ટોલ ક્રોનિક તાણ સામે બચાવ કરે છે જે જ્ cાનાત્મક કામગીરી કરી શકે છે. બાળકોને બનાવે છે તે મેળવો: બધા વર્ગના બાળકો માટે આર્ટ વર્ગોની haveક્સેસ મેળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. કારણસર - અભ્યાસ બતાવે છે કે સ્થાપિત આર્ટ્સ પ્રોગ્રામવાળી શાળાઓ એવા વિદ્યાર્થીઓ હોય છે જેઓ સામાજિક અને શૈક્ષણિક રીતે વધુ સારું કરે છે. એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચાર વર્ષ આર્ટ વર્ગોવાળા વિદ્યાર્થીઓએ તેમની એસએટી પરીક્ષામાં અડધા વર્ષ કે તેથી ઓછા સમય કરતાં 91 १ પોઇન્ટ વધારે મેળવ્યા હતા.

 પુખ્ત વયના મોટા ફાયદાઓ: થોડા વર્ષો પછી સર્જનાત્મકતા અને વૃદ્ધત્વના અધ્યયનમાં જોવા મળે છે, "સાપ્તાહિક સહભાગી કલાના કાર્યક્રમોમાં સામેલ લોકો ... અહેવાલ આપ્યો છે: (એ) વધુ સારું સ્વાસ્થ્ય, ડક્ટરની ઓછી મુલાકાતો અને દવાઓનો ઓછો ઉપયોગ; (બી) માનસિક સ્વાસ્થ્યનાં પગલાં પર વધુ સકારાત્મક પ્રતિસાદ; (સી) એકંદર પ્રવૃત્તિઓમાં વધુ સંડોવણી. " માંદગી પછીની કંદોરોમાં સુધારો કરતી વખતે કળા બનાવવી પણ ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે.