આમળા -દરેક ઉમર ના લોકો માટે અદ્બુત આયુર્વેદિક ઔષધ

આમળા પોસ્ટની છબી રજૂ કરે છે, તાજા આમળા, આમળાનો રસ, આમળા પાવડર, આમળા મુરબ્બા અને આમળા        આમળા ને આયુર્વેદ માં સર્વ રોગો ની એક દવા કહેવામાં આવે છે. આમળા  એક અમૃત સમાન ઔષધ છે. કુદરતે માનવજાતને આપેલી અમૂલ્ય ભેટ છે. આમળા સારા સ્વાસ્થ્યનું રક્ષક છે. દરેક ઉંમરના લોકો તેનું સેવન કરી શકે છે. બાળકો, યુવાન અને વૃદ્ધ દરેક વ્યક્તિને સારું સ્વાસ્થ્ય આપવા માટે સક્ષમ છે. આમળા  વિટામિન સીનો ભરપૂર સ્ત્રોત છે. એવું કહેવાય છે કે એક આમળા માં બે નારંગીનું વિટામિન સી સમાયેલું હોય છે. એટલા માટે તેને ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટર પણ કહેવામાં આવે છે.

આમળા  ત્વચા, વાળ, લોહી, પેટ, આંખો અને હૃદય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે.  આમળા એ અસંખ્ય રોગોની સારવારનો મુખ્ય ભાગ છે અને તે ઘણા રોગો માટે રામબાણ છે. પરંતુ તેનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે તે આયુર્વેદિક દવા છે. કોઈપણ આયુર્વેદિક ઔષધિનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ તો જ તેની અસર જોવા મળે છે. આમળા નું   નિયમિત સેવન ડાયાબિટીસ, અસ્થમા, ફેફસાના ઘણા રોગો, અલ્સર, વાળ ખરવા, યાદશક્તિમાં ઘટાડો, પાઈલ્સ, આંખોની રોશની ઓછી થવી, વૃદ્ધાવસ્થા વગેરે જેવા કેટલાક રોગોની સારવારનો મુખ્ય ભાગ છે. 

આમળા નું સેવન કરવા નો સાચો સમય શિયાળા માં સવારે ખાલી પેટે લેવાનો છે. આમળા નું શરબત બનાવીને પીવામાં આવે છે. પરંતુ તમે તેને કોઈપણ ઋતુમાં ખાઈ શકો છો. તેનો સ્વાદ તૂરો હોય છે. તેથી કેટલાક લોકો તેને કાચા ખાઈ શકતા નથી.  શિયાળાની ઋતુમાં તાજા આમળા મળે છે. જેથી તે વાપરી શકાય છે.  આમળા ને આખું વર્ષ ખાવા માટે તેની ચટણી, અથાણું અને મુરબ્બો બનાવી ખોરાક સાથે લેવામાં આવે છે. આમળાને કાપીને તડકામાં સૂકવીને તેનો પાવડર બનાવીને તેનો ઉપયોગ દવામાં કરવામાં આવે છે. આમળાનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને અસરકારક અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર ચ્યવનપ્રાશ તમામ ઉંમરના લોકો માટે ફાયદાકારક છે.  આમળાને સૂકવ્યા બાદ  તેની કેન્ડી પણ ખવાય છે. 

કહેવાય છે કે 100 ગ્રામ આમળામાં 58 કેલરી હોય છે. 13 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, 3. 4 ગ્રામ ફાઇબર, 0. 1 ગ્રામ  ચરબી  , વિટામિન સી સમૃદ્ધ . આમળા અનેક રોગોની દવાનો મુખ્ય ભાગ છે. આયુર્વેદમાં તેના અનેક ઉપયોગો પ્રસિદ્ધ છે. તેમના મુખ્ય ઉપયોગો નીચે આપેલ છે. 

એક મહત્વપૂર્ણ જાહેરાત; તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ફેમિલી ડોક્ટર અથવા આયુર્વેદાચાર્યની સલાહ લીધા પછી જ કરો.                                                                                                                         

** વૃદ્ધાવસ્થા અટકાવનાર : ગળો, ગોખરૂ અને આમળા,  ત્રણે નાં પાવડર ને સમાન માત્રા માં મિક્સ કરો. તેમાંથી ૫ થી ૬ ગ્રામ પાવડર નું ચુર્ણ સવારે ખાલી પેટ હુફાળા પાણી સાથે લેવું અને અડધા કલાક પછી જ કંઈપણ ખાવું. આ પ્રયોગ દોષરહિત છે એટલે કે કોઈ આડઅસર નથી. તેને રસાયણ ચૂર્ણ કહે છે. જે જીવનને લંબાવે છે. જે એક એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ છે. તે શરીર ની ચામડી પર કરચલી નથી પડવા દેતું. આ રીતે વ્રુધ્ધાવસ્થા ને દૂર રાખે છે.

આમળા લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે તો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. આમળામાં  હાજર વિટામિન સી નાની-મોટી બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે.  કિડની સ્ટોન ના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. ગળો એટલે કે ઘીલોય પેટના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. આ રીતે, શરીરની સમસ્યાને દૂર કરીને, તે બાહ્ય રોગો અને આંતરિક અંગોને રક્ષણ આપે છે. આ રીતે વૃદ્ધાવસ્થા લંબાઈ જાય છે.

** હૃદયની સમસ્યામાં ફાયદા કારક: હૃદય રોગ માં હદય ની લોહી લઇ જનારી ધમની ની દીવાલ જાડી થઇ જાય છે. જેના કારણે હૃદય સુધી લોહી  પહોંચતું નથી. જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે. આમળામાં લોહી પાતળું કરવાના ગુણ પણ છે. હૃદયરોગમાં થતા બ્લોકેજના પડદાને દૂર કરે છે. તેથી આમળાનો ઉપયોગ લોહીને પાતળું બનાવે છે. આથી લોહી ઘટ્ટ બનતું નથી. આ રીતે આમળા  હૃદય રોગથી બચાવે છે. 

** ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ: આમળામાં  ક્રોમિયમ નામનું તત્વ જોવા મળે છે. જે શરીરમાં હાજર ઈન્સ્યુલિન હોર્મોન્સને મજબૂત બનાવે છે. આ રીતે બ્લડ સુગર નિયંત્રિત રહે છે. જેના કારણે દર્દીને રાહત થાય છે. આમાં આમળાનો મધ સાથે ઉપયોગ કરવાથી જલ્દી આરામ મળે છે. 

**  વાળની ​​સમસ્યા:  વાળ ને ઘટ્ટ, ચમકીલા અને લાંબા બનાવવા માટે પણ અગત્ય નો ભાગ ભજવે છે. વાળને ચમકદાર અને ઘટ્ટ બનાવવા માટે આયુર્વેદિક દવા રીથા (ગુજરાતમાં બનાવે છે.), શિકાકાઈ અને આમળાના પાવડરની પેસ્ટ પાણીમાં ભેળવીને બનાવવાની છે. આ પેસ્ટથી નિયમિતપણે વાળ ધોવાથી વાળ સ્વસ્થ, ચમકદાર, નરમ અને જાડા બને છે. 

**  આંખોની રોશની: આજના કોમ્પ્યુટર અને મોબાઈલના યુગમાં હાથ-પગ કરતાં આંખોનો વધુ ઉપયોગ હદ બહાર થઈ ગયો છે. તેથી જ નાના બાળકો પણ ચશ્માના નંબર ટાળી શકતા નથી. આમળાનો ઉપયોગ આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે છે .

 બારીક પીસેલા આમળાના પાઉડરને પાણીમાં પલાળીને બે-ત્રણ કલાક માટે રહેવા દો. પછી આ  પાણીને સારી રીતે ગાળી લો. તેને એવી રીતે ગાળી લો કે તેમાં પાવડરનો કોઈ ભાગ ન રહે. ત્યાં માત્ર પાણી જ રહે. નહિંતર, આંખમાં પાવડર આવવાથી સમસ્યા થઈ શકે છે. આ પાણીને આંખોમાં નાખવાથી આંખોની ગરમી દૂર થાય છે. આંખની નાની મોટી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. આંખોની ઠંડકને કારણે ચશ્માના નંબરની સમસ્યા થતી નથી.

* કમળો દૂર કરનાર: વ્યક્તિનું લીવર નબળું પડી જાય ત્યારે કમળો નામનો રોગ થાય છે. આના ઈલાજ માટે આમળાને મધમાં ભેળવીને તેને ચટણીની જેમ ચાટવી જોઈએ. આના કારણે લીવરની શક્તિ વધે છે, જેના કારણે કમળો કાબૂમાં રહે છે.

**  કબજિયાત ને દૂર કરનાર:  આમળા માં પુષ્કળ ફાયબર સામગ્રી છે. જે કબજિયાત થવા દેતું નથી. આમળા વાત, પિત્ત અને કફ ને નિયંત્રિત કરે છે. આમળા  ખાવાથી કબજિયાત મટે છે. તેનો ઉપયોગ રાત્રે સૂવાના સમયે જ કરવાનો છે. 

** લોહી ની અછત: જો કોઈના શરીરમાં લોહીની અછત હોય તો આમળા  તેના માટે રામબાણ ઈલાજ છે.  રક્ત પ્રવાહનું નિયમન કરે છે. લોહીમાં રહેલી ગંદકીને સાફ કરે છે. મૃત કોષોનું સમારકામ કરે છે. આ  માટે સવારે આમળાનું સેવન કરવું યોગ્ય માનવામાં આવે છે. 

** વજન ઘટાડવા: આમળા શરીરની અંદર રહેલ ટોક્સિન એટલે કે ગંદકીને દૂર કરે છે.  શરીરનું વજન ઘટાડવા માટે, સવારે કંઈપણ ખાતા પહેલા,  કોઈપણ સ્વરૂપમાં 2 થી 3 આમળા લો . અડધા કલાક પછી કંઈપણ ખાઓ. આ પ્રયોગ તમે દરરોજ કરી શકો છો. લગભગ 6 મહિનાના ઉપયોગ પછી, તમે પહેલા કરતા વધુ પાતળા અને વધુ ટ્રિમ થશો. તમે એક નવી શક્તિનો અનુભવ કરશો. 

**ઘૂંટણના દુખાવા માં રાહત: આમળામાં   વિટામિન સી અને કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં રહેલું કેલ્શિયમ શરીરના હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને નવી તાકાત આપે છે. જે ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત આપે છે.

**  રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર: આમળામાં વિટામિન સી અને કેલ્શિયમ ભરપુર માત્રા માં હોય છે. વિટામિન સી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. જેના કારણે ખાંસી, શરદી અને થાક જેવા નાના રોગો થતા નથી. કેલ્શિયમની ભરપૂર માત્રાને કારણે ત્વચા ચમકદાર બને છે. પિમ્પલ્સ એટલે કે ખીલ, કાળા ડાઘ વગેરે થતા નથી.

**બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા:   આમળા ની તાસીર ઠંડી છે. તેથી, તે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. આ રીતે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા દર્દીને દબાણ ઓછું થવાથી રાહત મળે છે.  

આ રીતે, આમળા  ઘણા રોગોના મૂળનો ઉપચાર છે. આમળા એકલા અનેક રોગોને મટાડે છે. તે ઘણા રોગો માટે દવાનો મુખ્ય ઘટક છે. 

                              આમળા કોણે ન ખાવા કે ઓછા ખાવા જોઈએ? 

** લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો:  આમળા ની તાસીર ઠંડી છે.અમલા હાઈ બ્લડ પ્રેશર વાળા નું પ્રેસર લૉ કરી શકે છે. તેથી લો બ્લડ પ્રેશર ના દર્દી ખાશે તો, તો બ્લડ પ્રેશર હજી વધારે ઓછું થઈ જશે. જે દર્દી માટે હાનિકારક બની શકે છે.

** એસિડિટીવાળા દર્દીઓ: આમળા માં પુષ્કળ માત્રા માં વિટામિન સી રહેલુ છે.જે એસિડિટીવાળા દર્દી  ની એસિડિટી માં ઓર વધારો કરી શકે છે. 

**એલર્જીક દર્દીઓ: આમળાની ઠંડી તાસીર  ને કારણે જે વ્યક્તિની ત્વચા શુષ્ક હોય તે વધુ શુષ્ક બની શકે છે. તેનાથી ત્વચામાં ખંજવાળ આવી શકે છે. 

** આમળા મોટી માત્રામાં પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કારણ કે 100 ગ્રામ આમળા ખાવાથી 5 દિવસનું "વિટામીન સી" પૂરું થાય છે. તેથી, દિવસમાં 20 ગ્રામ આમળા શરીરની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે.

 

આ રીતે આમળા એક ઈશ્વરે આપેલા વરદાન છે.. જે  કોઈપણ આડઅસર વિના દરેક ઉંમરના લોકોને સ્વસ્થ રાખે છે. દરેક વ્યક્તિ તેને ખરીદી શકે છે અને દરેકને પોસાય તેવી કિંમતે ઉપલબ્ધ છે.                                                                 

મહત્વની માહિતીઃ આમળા-દરેક ઉમર ના લોકો માટે અદ્બુત આયુર્વેદિક ઔષધ પોસ્ટમાં આપવામાં આવેલી માહિતી ઇન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે.તેમાં આપેલા તમામ રોગોની સારવાર આયુર્વેદચાર્યની સલાહ લઈને કરવી જોઈએ.

  

વધુ વાંચો: 1   એલોવેરા                    2.    

પી.એસ. આ ઈમેજો ઈન્ટરનેટ પરથી લેવામાં આવી છે, આ પેજ પરથી કોઈ કોપીરાઈટનો ઈરાદો નથી. જો તમે આ ચિત્રોના માલિક છો તો કૃપા કરીને અમને ઈ-મેલ કરો અમે તમને યોગ્ય ક્રેડિટ આપીશું અથવા તેને કાઢી નાખીશું.