ડોક્ટરની સલાહઃ શરદી, તાવ અને ડેન્ગ્યુ જેવા વાયરલ ઈન્ફેક્શનમાં અનુસરો આ રેસીપી, જુઓ આયુર્વેદ ટિપ્સ

સરકારી આયુર્વેદિક કોલેજ અને તુડિયાગંજ હોસ્પિટલના મેડિકલ વિભાગના એસોસિએટ પ્રોફેસર ડો.ગુરમીત રામ ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. આ દરમિયાન, તેમણે તાવ અને ચેપને લગતા લોકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા.

શરદી, તાવ અને ડેન્ગ્યુ જેવા વાયરલ ઇન્ફેક્શન બદલાતી ઋતુઓ સાથે ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેનાથી બચવા માટે આયુર્વેદમાં આવા ઘણા ઉપાયો છે, જેના દ્વારા શરીર ચેપ મુક્ત અને સ્વસ્થ રહેશે. સરકારી આયુર્વેદિક કોલેજ અને તુડિયાગંજ હોસ્પિટલના મેડિસિન વિભાગના એસોસિએટ પ્રોફેસર ડૉ. ગુરમીત રામ કહે છે કે ઈન્ફેક્શન, શરદી અને ફ્લૂ વગેરેના કિસ્સામાં માત્ર ગરમ પાણી પીવો. ઠંડુ પાણી ન પીવો. ગુરુવારે દૈનિક જાગરણ કાર્યાલયમાં આયોજિત હેલો ડોક્ટર કાર્યક્રમમાં ડૉ.ગુરમીત રામ હાજર રહ્યા હતા. આ દરમિયાન, તેમણે તાવ અને ચેપને લગતા લોકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યા.

 પ્રશ્ન:મને એક અઠવાડિયાથી ગળામાં દુખાવો છે. રાત્રે ખૂબ જ થાક લાગે છે. તાવ પણ આવે છે. ગળામાં દુખાવો દૂર થતો નથી. શું કરવું - અશોક કુમાર સિંઘ, જાનકીપુરમ એક્સટેન્શન

જવાબ: ગરમ પાણીમાં મીઠું નાખીને ગાર્ગલ કરો. તુલસી અને આદુની ચા પીઓ. ગોજીહવાડીકવાથ, સુદર્શન ઘનવટીની બે ગોળી સવાર-સાંજ લેવી. બે ગ્રામ સૂકું આદુ અને પાંચ ગ્રામ ગિલોયને 100 મિલી પાણીમાં અડધું થઈ જાય ત્યાં સુધી ઉકાળો. આ પછી, સવારે અને સાંજે તેનું સેવન કરો. હૂંફાળું પાણી પણ પીવો.

પ્રશ્ન: શું ડેન્ગ્યુ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શન બંનેમાં પ્લેટલેટ્સ ઓછા થવાનું જોખમ છે? તમે આ માટે શું કરી શકો? - આશુતોષ શ્રીવાસ્તવ, બારાબંકી

જવાબ: તે સાચું છે. શરીરમાં ઘણા ચેપ પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા ઘટાડે છે. પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારવા માટે, 15-20 મિલી ગિલોયનો રસ મધ સાથે દિવસમાં બે વાર લો. નારદિયા લક્ષ્મી વિલાસ રાસ અને મહાસુદર્શન ઘનવટીની એક-એક ગોળી સવાર-સાંજ લઈ શકાય.

પ્રશ્ન: મને 6 દિવસથી તાવ છે. ખાવા માંગતા ન હતા. શું કરવું અખિલેશ સિંહ, બારાબંકી

જવાબ: તાવમાં નબળાઈને કારણે યોગ્ય રીતે ખાવું-પીવું શક્ય નથી. તેથી વધુ ને વધુ પ્રવાહી પીવો. તુલસી, લેમન ગ્રાસ અને આદુનો ઉકાળો બનાવીને પીવો. નબળાઈ દૂર કરવા માટે નારિયેળ પાણી, સફરજનનો રસ, દાડમ વગેરેનું સેવન કરો.

પ્રશ્ન: મારા પતિ 75 વર્ષના છે. તેને એક મહિનાથી સવાર-સાંજ ખાંસી આવે છે. આ સિવાય દિવસ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને સાંજે છાતીમાં અવાજ આવે છે. તેમને સીડી ચડવામાં પણ તકલીફ પડે છે. - આશા દેવી, રાયબરેલી

જવાબ: ક્યારેક તે એનિમિયાને કારણે પણ હોઈ શકે છે. તબીબી સલાહ લીધા પછી, પલ્મોનરી ફંક્શન ટેસ્ટ અને અન્ય કેટલાક ટેસ્ટ એકવાર કરાવો. સીતોપલાદી ચૂર્ણને મધમાં ભેળવીને પણ આપી શકાય છે. આ સિવાય એક ચમચી વ્યાઘિરિતકી અવલેહ સવાર-સાંજ લો. બહાર જતી વખતે માસ્કનો ઉપયોગ કરો.

પ્રશ્ન :બાળકોને વારંવાર તાવ આવે છે. તપાસમાં કંઈ બહાર આવ્યું નથી. શું કરવું - રામસિંહ, સીતાપુર

જવાબ: ત્રણ ચમચી મહાસુદર્શનનો ઉકાળો પાણીમાં ભેળવીને પીવો. ગિલોય ઘનવટી અને સુદર્શન ઘનવટીની એક-એક ગોળી દિવસમાં ત્રણ વખત લો. સૂકી ઉધરસ હોય તો સીતોપલાદી ચૂર્ણને અડધી ચમચી ઘી અને મધમાં ભેળવીને પીવું. પીવા માટે ઠંડુ પાણી ન આપો.

પ્રશ્ન: બે વર્ષ પહેલા મને ફાઈલરીયલ એટેક આવ્યો હતો. બે દિવસ પહેલા ફરી આ હુમલો થયો હતો, જેમાં તાવ પણ આવી રહ્યો છે. શું કરવું - સંજય મેહરોત્રા, હરદોઈ

જવાબ: તાવ માટે સુદર્શન ઘનવટી સાથે નિત્યાનંદ ઘનવટી અને ફાઇલેરિયાસિસ માટે શાખોતક ઘનવટી લો.

જો તમને તાવ અને ચેપ હોય તો આ ઉપાયો અનુસરો

ડેન્ગ્યુ અને સામાન્ય તાવના કિસ્સામાં અમૃતધારાનો ઉકાળો લો. તેને બનાવવા માટે, બે ભાગ સૂકું આદુ, ચાર ભાગ હરણ અને છ ભાગ ગિલોયને પાણીમાં ઉકાળો, તેની માત્રા અડધી થઈ જાય ત્યાં સુધી પકાવો અને સવાર-સાંજ પીવો. આ સિવાય આયુષ-64ની એક-એક ગોળી પણ સવાર-સાંજ લઈ શકાય છે.

સામાન્ય તાવ માટે સંસામણિવટી અને મહાસુદર્શનની બે ગોળી સવાર-સાંજ હૂંફાળા પાણી સાથે લેવી.

પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારવા માટે 15-20 મિલી ગિલોય મધ સાથે સવાર-સાંજ લો. તેમજ નારદિયા લક્ષ્મી વિલાસરની એક ગોળી મધ સાથે અને મહાસુદર્શન ઘનવટીની એક ગોળી સવાર-સાંજ લેવી.

ચેપ પછી નબળાઈ દૂર કરવા માટે, નારિયેળ પાણી, સફરજન અને દાડમનો રસ વગેરે પીવો. આ સિવાય શડંગપાણીયાનો પાઉડર પણ બનાવી શકાય છે. આ માટે નાગરમોથા, પિત્તપદ, ઉશીર, રક્તચંદન, શેરડી અને સૂકું આદુ એક-એક લિટર પાણીમાં એક-એક ચમચી ઉકાળો અને દિવસમાં ચાર વખત પીવો.

શરદી, ઉધરસ અને શરદીથી છુટકારો મેળવવા માટે, એક ચમચી ગોજીહવાદીનાથ અથવા ગુલબન ફાશકથને પાણીમાં ઉકાળો.

શરદી, શરદી, ખૂબ તાવ, શરીરના દુખાવા, માથાનો દુખાવો અને આંખના દુખાવાથી થતા ડેન્ગ્યુ કે ચિકનગુનિયાના ચેપમાં ધામસ ચૂર્ણ, પિત્તપદ, અબસિંથે અને નાગરમોથાનો ઉકાળો બનાવો.